pagebg

Sport wyczynowy, profesjonalny, a rekreacyjny

Wszyscy wiemy jak istotny dla zdrowia, a również wspaniałego samopoczucia jest sport. Mało kto jedna wie, że podczas uprawiania sportu, czy jakiegokolwiek ruchu związanego z ćwiczeniami fizycznymi nasz organizm wydziela substancje, szczególnie adrenalinę i to właśnie ona ma tak kolosalne znaczenie w samopoczuciu. Polepszenie samopoczucia pojawia się bez względu na rodzaj sportu jaki postanowiliśmy uprawiać – chodzi zarówno o dyscyplinę, jak na przykład kolarstwo, jak i sam typ, a więc na przykład sport wyczynowy, profesjonalny czy po prostu rekreacyjny. Sporty t różnią się między sobą przede wszystkim ilością poświęcanego na ćwiczenia czasu, a więc natężeniem ćwiczeń i obciążeniem naszego organizmu. Od sportu rekreacyjnego do wyczynowego jest niestety długa droga, a profesjonaliści wiedzą, iż z powodu na spore obciążenie, ćwiczenia powinny być stopniowo zwiększane, jak i później, w momencie ewentualnej rezygnacji, stopniowo zmniejszane. Dlaczego? Ponieważ obciążane jest serce, które przyzwyczajonego do większego wysiłku, przy nagłych zmianach może zacząć funkcjonować nie tak, jak do tej pory, co wiąże się z pewnymi problemami. A czym różnią się między sobą wyżej wymienione typ sportów? Otóż sport wyczynowy to nic innego jak podejmowanie aktywności sportowej w jednym konkretnym celu – dla osiągnięcia wyników sportowych na jak najwyższym dla danej osoby poziomie. Sport profesjonalny natomiast to dokładnie to samo co sport wyczynowy z jedna różnicą – jego celem jest osiągnięcie najwyższych wyników ale w celach zarobkowych. A sport rekreacyjny? Jak sama nazwa wskazuje, jest to rodzaj sportu w którym nie ma elementu występującej w dwóch poprzednich typach rywalizacji. Sport rekreacyjny często pojawia się przy innych czynnościach, na przykład przy turystyce, kiedy to zwiedzanie nowych miejsc łączy się na przykład ze wspinaczką, spacerami czy jazdą rowerem – zwykły wypad poza miasto jest już rodzajem sportu rekreacyjnego, lubianego zresztą przez wielu ludzi.


Tagi: , , , , ,